杯杯熊的春田花花

如题。很抽。

更抽的是，周同学是跟joe同学一起去看的现场，还把joe同学称为joe大爷！大爷！我给老公高帽戴时就这么叫，等式交换，周同学这是。。。

不过joe大爷额头皱起三道横纹，倒很像带肝侄女去看比赛的joe大叔。

虽然远离星光大道几个月了，没有了美美姐、麦姐姐和joe的生活又恢复平常，突然被肝这样一张大头joe照给雷到，还真不太适应。偶跟joe周真是藕那个断丝那个连啊。。。

肝晒黑了，北京太阳真毒。

肝轻松了，能在大庭广众下自拍臭美。

肝长大了，写出一长段话给女排和自己自勉，中学的政治思想道德一定满分。

可是，肝的俄本我还是进不去，泪。。。

joe大叔给中国羽毛球队赞助了吧。。。

最近奥运，激情比较多，所以虾吃得比较多。。。:目）

大餐前的开胃菜——鲜虾番茄生菜沙拉。鲜虾白灼去壳，番茄切片（圣女番茄更好），生菜一棵，加入几片薄荷叶（难以想象我们家旁边的菜市居然有这种西餐配菜），少许橄榄油、黑胡椒粉，半个青柠（2/3榨青柠汁，1/3切青柠丝）。青柠和薄荷的清香，让我胃口大开。 

加入沙梨和丘比沙拉酱，又多一道脆爽、润滑的口感。

大餐，上虾~~

炒辣虾。用热油爆香姜蓉、蒜蓉，加入生的、干的红辣椒各一颗，两勺郫县豆瓣酱，炒香后直接倒入鲜虾（不白灼先，保留虾的香味），加入黄酒、盐、酱油、黑胡椒爆炒，最后加蚝油和葱、香菜、紫苏，上桌。很香辣，一边吃一边看女排，够激情。

辣完要记得养养胃。酸奶红薯泥，香滑而不腻。继上次在秋禾家、在众多笔亲面前首次尝试以失败告终后，这次终于成功了！泪。。。

黄心红薯整个蒸熟，去皮后把红薯肉在碗里捣碎成泥，加入牛奶适量——本来要加雀巢三花淡奶的，这样更香，可是发现家里居然没有开罐头的工具，泪——红薯泥和牛奶搅拌，不要太多牛奶，不然红薯泥会稀。也不用加糖，红薯本身有甜味。然后倒扣入盘里整形，再淋上果肉酸奶，看着就很香滑。老公说这像外面卖的冰淇淋。。。

加入了牛奶混合的红薯泥，口感特别香滑，伴着酸奶吃，一点都不腻。

很有成就感。哈哈！~

女排完败巴西，女曲完败荷兰，女跆却意外揽金，女帆也惊喜夺冠，外加刘翔帅哥一个很惊人很伤感的退赛。。。一连几天奥运赛事看下来，激动、惊喜、惋惜、意外、沉痛，太多缤纷的感情元素，就像奥运五环一样多姿多彩。这也是奥运会的魅力所在吧，人生百味瞬间尝尽，激情与失落仅一秒之隔。真不知道明天晚上闭幕式后，这激情要怎么释放出去，可能会顿时觉得生活了无趣味。。。电视没激情，网络没激情，唯有运动最激情。

奥运这两周来，激情的我很激情地做了几乎两周的寿司便当，每天早上都很激情地带去公司，然后很激情地发现体重指数也跟着激情了。。。奥运的后遗症。

期间只拍了三次做寿司的照片，纪念一下我激情的奥运时光。

第一次拍：最易取材的黄瓜火腿肉松“铁三角”组合，加上厚烧玉子（日本的说法，中文就是厚煎鸡蛋）。

缤纷的寿司，也有着五环的缤纷色彩。

第二次拍：这次少了玉子，颜色没那么养眼了。不过有我最喜欢的紫甘蓝。

而且晚上的灯光下用自动光线拍，色彩好像比较冷哦。

发现晚上用我的索爱K790拍食物，不能用白平衡的阴天模式，颜色太暖，食物会变颜色。

还是早上阳光充足的时候好啊！我最爱的紫甘蓝能拍出最自然的紫红色。

加了黑芝麻的凉拌紫甘蓝特别香特别开胃。

第三次做的：除了惯例的黄瓜肉松，还用了虾和泉水金枪鱼罐头。

泉水金枪鱼罐头去掉矿泉水，加丘比沙拉酱拌，很营养很香滑。

鲜虾灼水后，用橄榄油和少许黑胡椒腌制一下。因为有肉松，所以虾就没放盐，不然整个寿司味道会很咸。

还有人人都爱吃的芒果。

芒果寿司真的很好吃。源于一次拿了芒果去笔亲秋禾家，打算做包在反卷寿司外的彩虹寿司，结果没时间就没做成，第二天秋禾说把芒果放卷里面也很好吃，果然，很香甜开胃。虽然从饮食角度说，水果和米饭这种正餐同吃，可能会影响胃消化，但口腹之欲满足了，其他无伤大雅的就没关系了，呵呵~

请看图的同学继续给摄影意见，谢谢！~ : 目）

欧，请不要误会，我是在以崇敬的心情说这个词，金夫银妇。人家可是为国争光的！

只不过是老公激动之下的又一惊人之语。。。

虽然没能以双白金庆贺他们的婚礼，但金银配也是很喜庆滴！

势如破竹的功力，谁与争锋的霸气，让老公看得大喊，“林丹你是Super Man”！

太无敌太强大了！

比赛场上就是要有这种霸气。超级丹你是男羽之王！！

敬军礼太Man太有型！~

扔球拍太拽太酷！~

抛战靴太狂太有“杀伤力”！~

歇斯底里的发泄！

看你那一头茂盛浓密而且不用定型都能直挺挺立起来的头发，

就知道你的必胜之心有多强。

憋足了一口气，连发梢都在一级迎战状态。

狮子般的王者原来是这样练成的。。。

看了报道林丹如何追谢杏芳这几年，真算是痴情长情深情又专情的热血男儿。

祝这对金夫银妇再创辉煌，拿到双白金一起白头到老！~

当然谢杏芳如果退役，生个白胖小子帮他们再续金牌辉煌也不错哈！~

来张时尚大片，羽坛情侣有实力不怕高调。

生活照，真是羡煞旁人阿！~

强势的男人追女人，从来都是小说般的情节。

[转]：“超级丹”霸气追女友

2002年羽毛球队一次混合训练，教练将林丹和谢杏芳分在一组。林丹一下子就被对方独特优雅的气质迷住了。在那次实战对抗中，林丹竟然直落两局以0：2输给了谢杏芳！一旁的教练气得直骂：“你连个女队员都打不过，还想当什么世界冠军？

此后，林丹便经常主动找谢杏芳练球。谢杏芳很快就看出了端倪，她问林丹：“你们男队那么多队友，为什么总找我练呀？”林丹的脸红了：“我想练点绝活，不想让他们知道。”谢杏芳戳穿他：“你那些绝活，怎么连我都打不过呢？”说完转身就要走。林丹急了，一把拉住谢杏芳的手说：“我其实不单是为了练球，更是为了和你呆在一起……”谢杏芳羞得脸颊绯红，在她看来，林丹比自己还矮、年龄又比自己小两岁，如果谈恋爱，外界的压力也太大了！她认真地对林丹说：“谢谢你喜欢我，但我们俩不合适。况且我们什么成绩也没有，哪有时间谈恋爱呀？”

林丹认准的事从不放弃，第二天训练时，林丹又要求与谢杏芳分在一组。在劈杀高球训练时，林丹每扣一个球，他都要大声高喊：“谢杏芳！谢杏芳！”弄得队友们都惊奇地看着他，谢杏芳生气地警告林丹：“你再喊，我就不陪你练了！”没想到林丹“变本加厉”，他继续高喊：“小芳，我爱你！”谢杏芳难堪极了，她委屈地把球拍一甩，哭着跑出了训练馆……

谢杏芳身体偏瘦，上肢力量不足，为了让谢杏芳“长胖”，每次在食堂吃饭，林丹总是挑一大盘高热量高脂肪的菜肴让谢杏芳吃。

一天，谢杏芳正准备和队友回去，只见林丹远远地走了过来，说给她写了一封信，让她看看。谢杏芳连连摆手说：“我不看我不看。”林丹的倔劲上来了：“那我就念给你听！”

谢杏芳对他的这种霸道哭笑不得，她对林丹说：“我要找的可是那种高高大大的白马王子。”林丹一本正经地对她说：“我虽然没有六尺高，我却会待你好！”谢杏芳终于被打动了。 。。

欧，看了这个，林丹在偶心中的形象简直变成了小说中英俊高大、横扫四方、坐拥江山美人的有型又有情的痴情男主！

这是昨晚看女排迎战古巴队，看到激动时“赏”给老公的一句话。

女排对古巴，男足对巴西，遇到的都是劲旅，哪一个赛况都不想错过。于是，昨晚我家的电视机遥控器比现场解说还忙，在我和老公手中被轮番轰炸。其实男足对巴西根本没有悬念，老公要看的只是中国队如何被连连破门，汗。。。没想到上半场中国队被进了1个球之后，还能守得不错，老公都连称“可以哦”，我说肯定是被昨晚的女足给激的，人家女足跑动起来多拚命啊，那狠劲可比男足勇猛多了。

女排就更厉害了。刚转台过去的时候，中国队已经以25∶18的比分赢了古巴第一局，第二局已经打到9：8了。没想到中国队发挥很不错嘛！接下来古巴频频发、扣球失误，送了我们不少分。中国队全面开花，一传到位，拼杀凶狠，防守得力，扣杀漂亮，再度以25∶14轻松拿下第二局。

第三局是关键。一开场我们连拿好几分，还以12：7的大笔分遥遥领先。看王一梅赵蕊蕊扣球绝杀看得兴致勃勃的我，一边啃着鸭脖子，一边爽歪歪地拍着大腿大叫好。扣球重杀，吊球清醒，太猛太厉害了！！这时老公说，这局得一口气拿下才行，如果古巴赢了，会越打越凶，我们很容易会从气势上被击倒，第四局可能就不稳了。乌鸦嘴！白了他一眼。“中国队如果赢了，我把你脑袋当排球像王一梅一样扣下来！”——当然如果输了，扣下他脑袋也不解恨。

关键时刻，沉着老道的古巴队教练开始频频换人调整节奏，这时扭转下半场局面的2号桑托斯上场了。这2号也太强了，上场后连发5个球都得让古巴队得分了，屡屡破坏我们的一传。然后古巴队好像突然被唤醒一样，发球、防守、一传、进攻全面开花，4号鲁伊兹连续重扣拿下不少分。虽然中国队换上8号杨昊强攻，2号冯坤吊球，一路把比分力追到23：24，最终还是被鲁伊兹势大力沉的一记重扣给夺下了第三局。

第四局，中国队一定要重整士气啊！虽然古巴队开始发威，但我们只要坚持自己的打法和节奏，发球稳，不要失误，还是能够有机会拿下这局的。一开场比分就咬得很紧，双方都咬死了对方要赢得这局。这时我看到2号桑托斯发球就害怕。果然她又连得几分。而且古巴队组织的拦网质量很高，王一梅和赵蕊蕊的扣杀都像打在了墙上。20平后，比分开始咬得很紧，比赛进入白热化。从23平开始，居然连续7个赛点！！！看得我大腿都拍红了。太精彩了！！观众席都山崩海啸了。

古巴队的12号战神卡尔德隆，几乎一个人撑起了全场进攻，冲破拦网，直杀我方后线。太神勇了！我们的拦网根本不起作用，她那是指哪打哪阿。王一梅虽然身材大块扣球凶猛，但是移动起来接球却远没有身材健硕毫无一丝赘肉的卡尔德隆灵活。而且我们的拦网，不是起跳时机不对，就是没卡到位，成功率太低。接发和一传也不到位。。。7个赛点啊，本来我们有好几次比分是领先进入自己赛点的，可惜还是错过了7个机会！遗憾，太遗憾地输掉了第四局！30∶32（可是30分那个赛点古巴的球都已经出界了，为什么判给了他们，本以为是我们的。。。5555）！我看到王一梅都杀红了眼。。。。

第五局，观众席上唱起了“歌唱祖国”，我呼吸都紧张了。虽然开局送了我们几分，古巴队终于还是发挥了他们拦网和强攻的优势，依靠1号鲁伊兹和12号卡尔德隆的高点强攻，硬是把我们陈忠和教练换人调整战术的策略给破坏了。13分关键赛点的时候，王一梅一记很可惜的发球出界，把比分拱手让人。紧接着古巴队快球直接得分，一记定胜负。中国队痛失决胜局。。。

可惜啊！！本来我们以2：0领先的，却在第三局被古巴绝地反击，一路打得惊心动魄的。不过古巴女排真的很强，这样的情况还能扭转局势上演绝地大反攻。从这样的强敌身上，中国女排除了看到自己暴露出的弱点，更应该学到如何在不利局面下奋力去拼每一分的感觉，这才是制胜最关键的法宝。

中国女排以2：3惜败。于是，老公脑袋暂保，赢了美国再扣。

图：11号晚上看比赛时打的木瓜牛奶羹，刚好是中国女排对波兰。

熬了一个周六，上周日（10号）终于可以放假在家看奥运了！

为了庆祝奥运（其实是给自己的贪食找借口），打算弄点什么小食来一边看比赛一边消遣。发现家里刚好有个小南瓜，于是切块蒸熟了，加入牛奶来榨汁，味道还真不错呢！香滑浓郁，口感很好，当然如果再加入点淡奶油就更纯厚了，可惜早前跑遍了南宁都没有买到。吃之前还加了一点炼奶和黑芝麻，增加卖相。

中午懒洋洋地窝在沙发上，就这么一边捧着一大杯南瓜羹，一边看郭晶晶吴敏霞的金牌搭档双人跳，美哉！生活真美妙！~

从小看着灰姑娘的童话故事长大，对南瓜抱着一种憧憬的心情，总觉得南瓜背后是一个个麻雀变凤凰的浪漫故事，于是对南瓜的感情也童话起来。圆圆的小南瓜，每次抱在手里总让我有种进入马车、蓬蓬裙、水晶鞋的世界的感觉。怀着童话的心情，吃着香浓润滑的南瓜羹，做一个灰姑娘的白日童话梦，也是个不错的周末。

PS:最近在学习美食拍摄，进来看到的同学给些点评吧~~

前言：8月8日（周五）晚上经历了超赞超难忘的北京奥运会开幕式直播，感动得我第二天上班狂找图和开幕式背后的故事。。。结果一直没上来写感想。周日又看比赛直播、狂打2次羽毛球，整个人一直在奥运状态。。。奥运，真是个让人激情迸发的节日！~

周五晚上因为8点就要直播开幕式，下午5点半鸟巢就开始有各地的民俗表演，所以很多单位都提早放假回家了，我们公司却一点人情味都没有，硬是要到5点半才准时让你下班。结果冒着冷风冷雨回家的我，又不幸遇到塞车，心急如焚的老公一路打电话来催我赶紧回家。。。好容易打了部的改道回去，居然一路畅行无阻，特别是往常特塞的新民路古城路一带，车居然少得像晚上10点一样，看来大家早已经赶回家，为今晚的开幕式盛宴做准备了。这样的感觉真像过大年，中国人的大年三十，大节日阿~~~

回到家，老公催着我赶紧吃饭，还说“要跟你一起看才有意思”，让我被淋湿的心情顿时温暖起来。。。

开幕式第一个节目就让我们非常震惊了。虽然知道肯定有人海战术，但看到那么整齐划一，又那么有创意的光影交错的击缶表演时，我们还是很感叹，张艺谋果然不愧是视觉系的大师！（后来我才知道，更精彩的镜头BOB根本就没有直播出来！）

有朋自远方来，不亦乐乎

整齐划一

光影交错

倒计时60秒

清唱《歌唱祖国》的红裙子小女孩林妙可，歌声稚嫩却动人、饱含深情，把我深深地触动了，听得我眼睛都湿了。唱完后镜头拉近，我看到她眼睛里似乎也有莹莹的泪光在闪动。。。整个中国都沉浸在这动人的一刻。。。

歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强

升国旗的时候我已经忍不住，拉起老公，两个人站在电视机前，肃穆地、充满深情地注视着国旗升起，连唱国歌的时候我的声音都是颤抖的。。。祝愿我亲爱的祖国，就像这首歌里唱的一样，从今走向繁荣富强！！

梦幻五环。从电视上一下子还真看不出焰火是脚印的形状，不过29个焰火脚印穿过天安门广场，一路向北走向主会场鸟巢，真是一个很形象的奥运意义的环节。

巨大的脚印化作漫天繁星飘落，聚拢成晶莹璀璨的奥运五环

当全场灯光暗下，古琴声悠扬，高科技铸就的历史长卷缓缓展开的时候，我完全惊讶了！Amazing！！太棒了！！晶莹剔透的画卷，以完美的现代视听手段，来展现灿烂的历史文化。这样的设计不仅抓人眼球，而且以小见大、兼顾点面的结合，很巧妙地避免了人海战术给人带来的视觉疲劳。以静制动，以柔克刚，反而给人耳目一新的视觉震撼。

中国悠久深厚的文化长河，在历史的画卷中缓缓展述开来

青铜时代？

黄道婆的织布机？

壮阔的万里河山

古韵仕女图

如果没有周六一整天对开幕式PP的搜索，我不会知道，原来我们看到的直播竟然错过了上面这些精彩的画面。

早上因为要去琅东工商局办事，所以起晚了点。想着反正有时间，可以顺便做个寿司便当带去公司，因为实在是不想吃公司饭堂那些油腻的菜了，那些菜让我到下午起床时都还会反胃。。。

自从去年学会做寿司以后，发现它真是便当的最佳选择。热量低，又能保证营养，健康又美味，所以只要有时间，我都会自己做了带去公司，也给同事一起分享。可能是做食物的人的特性吧，每次看到别人吃我做的寿司吃得津津有味，说很好吃的时候（就算不好吃，他们也会给我面子滴，嘿嘿），心里总是很开心。食物就是做来分享的，独乐乐不如众乐乐。而且开心地做出来的食物，才能让吃的人也感到开心。

今天做了4种卷寿司，金枪鱼火腿肉松黄瓜卷、金枪鱼肉松卷、芒果黄瓜卷，还有金枪鱼火腿黄瓜蟹籽反卷。可惜做反卷时留空的海苔太多了，卷得不成功，所以来张全家福就好了，特写就免了吧。

因为北京奥运的关系，之前在电信互联星空领地的博客，早在前两周就被暂停访问了。可恨的互联星空，居然连言论自由都剥夺了，55555555

在茉莉这个勤快写手的推荐下，终于在这里又开了小窝。选模板的时候犯了难，好多都是白花花的背景色，看起来很刺眼，反倒是看茉莉的模板越看越顺眼。。。选了半天终于定下这个模板，可是，跟“春田花花”的主题严重背道而驰啊！想象中应该是天真可爱的感觉嘛。。。算了，越是黑暗，越能体现心中那片“春田花花”的纯净珍贵嘛！就跟我家笔笔一样，在娱乐圈的污浊中仍然保持着最初的纯真和干净，尽管在成长，在学会接受~~Oh,Yes!!!就是这样！